15+ Terbaik Doa Sebelum Tidur untuk Rahmat, Perlindungan, dan Kedamaian Allah
Anda ingin mengubah tidur menjadi ibadah? Niatkan untuk beristirahat agar Anda bisa bangun lebih kuat untuk beribadah. Sebelum tidur, bacalah Doa Sebelum Tidur yang diajarkan oleh Nabi ﷺ kepada kita, seperti Ayat Kursi, dua ayat terakhir Surah Al-Baqarah, dan tiga surah terakhir Al-Quran.
Doa-doa sederhana namun kuat ini akan melindungi Anda dari bahaya, menenangkan hati, dan mendatangkan ampunan Allah. Mari kita pelajari bacaan-bacaan Sunnah ini dan memasukkannya ke dalam rutinitas malam Anda.
Apa Manfaat Doa & Dzikir Tidur?
- Perlindungan dari bahaya: Nabi ﷺ bersabda bahwa doa-doa ini menjaga Anda dari setan dan kejahatan.
- Ketenangan hati: Mengakhiri hari dengan mengingat Allah menenangkan pikiran dan jiwa Anda.
- Pahala dalam tidur: Mengikuti Sunnah dan mengingat Allah mendatangkan pahala bahkan saat Anda beristirahat.
- Ampunan: Membaca doa-doa ini mengundang rahmat dan ampunan Allah untuk hari itu.
- Rasa syukur: Mengingatkan Anda untuk berterima kasih kepada Allah atas berkah hari itu.
Hal-hal yang Harus Dilakukan sebelum Membaca Doa Tidur
- Berwudu jika memungkinkan, seperti yang dianjurkan oleh Nabi ﷺ.
- Jaga tempat tidur Anda tetap bersih dan bebas debu.
- Berbaring di sisi kanan, seperti yang direkomendasikan oleh Nabi ﷺ.
- Maafkan orang lain dan lepaskan kemarahan.
- Renungkan sejenak hari Anda dan ungkapkan rasa syukur kepada Allah.
Doa sebelum Tidur dalam Bahasa Arab dan Indonesia
1. Tiga Surah Terakhir Dalam Al-Quran
Ketika berbaring di tempat tidurnya setiap malam, Nabi (sal-Allaahu ‘alayhe wa sallam) akan menyatukan telapak tangannya, dan (sambil bernafas) sedikit meludahi kedua telapak tangannya, membaca tiga surat terakhir dari Al-Quran dan kemudian mengusap seluruh tubuhnya sebisa mungkin dengan tangannya, dimulai dari kepala dan wajahnya, lalu ke seluruh bagian tubuh.
Ia melakukan ini tiga kali.
Bacalah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
i. Surah al-Ikhlas (112):
قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۚ﴿١﴾ أَللَّٰهُ ٱلصَّمَدُ ۚ﴿٢﴾ لَمۡ يَلِدۡ ۙوَلَمۡ يُولَدۡ ۙ﴿٣﴾ وَلَمۡ يَكُنۡ لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدٌ ﴿٤﴾
Terjemahan: Katakanlah, “Dia-lah Allah, Yang Maha Esa. Allah adalah Tuhan yang bergantung kepada-Nya segala sesuatu. Dia tiada beranak dan tiada pula diperanakkan, dan tidak ada seorang pun yang setara dengan Dia”.
Transliterasi: Bismillaahir-Rahmaanir-Raheem. Qul Huwallaahu ‘Ahad. Allaahus-Samad. Lam yalid wa lam yoolad. Wa lam yakun lahu kufuwan ‘ahad.
ii. Surah al-Falaq (113)
قُلۡ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلۡفَلَقِۙ ﴿١﴾ مِنۡ شَرِّ مَا خَلَقَۙ ﴿٢﴾ وَمِنۡ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَۙ ﴿٣﴾ وَمِنۡ شَرِّ ٱلنَّفَّٰثَٰتِ فِى ٱلۡعُقَدِۙ ﴿٤﴾ وَمِنۡ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴿٥﴾
Terjemahan: Katakanlah, “Aku berlindung kepada Tuhan yang menguasai subuh, dari kejahatan makhluk-Nya, dan dari kejahatan malam apabila telah gelap gulita, dan dari kejahatan wanita-wanita tukang sihir yang mengembus pada buhul-buhul, dan dari kejahatan orang yang dengki apabila ia dengki”.
Transliterasi: Bismillaahir-Rahmaanir-Raheem. Qul ‘a’oothu birabbil-falaq. Min sharri maa khalaq. Wa min sharri ghaasiqin ‘ithaa waqab. Wa min sharrin-naffaathaati fil-‘uqad. Wa min sharri haasidin ‘ithaa hasad.
iii. Surah al-Naas (114)
قُلۡ أَعُوذُ بِرَبِّ ٱلنَّاسِۙ ﴿١﴾ مَلِكِ ٱلنَّاسِۙ ﴿٢﴾ إِلَٰهِ ٱلنَّاسِۙ ﴿٣﴾ مِنۡ شَرِّ ٱلۡوَسۡوَاسِ ۙ ٱلۡخَـنَّاسِ ۙ﴿٤﴾ ٱلَّذِىۡ يُوَسۡوِسُ فِى صُدُورِ ٱلنَّاسِۙ ﴿٥﴾ مِنَ ٱلۡجِنَّةِ وَالنَّاسِ ﴿٦﴾
Terjemahan: Katakanlah, “Aku berlindung kepada Tuhan (yang memelihara dan menguasai) manusia. Raja manusia. Sembahan manusia. Dari kejahatan (bisikan) setan yang biasa bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia, dari (golongan) jin dan manusia”.
Transliterasi: Bismillaahir-Rahmaanir-Raheem. Qul ‘a’oothu birabbin-naas. Malikin-naas. ‘Ilaahin-naas. Min sharril-waswaasil-khannaas. Allathee yuwaswisu fee sudoorin-naas. Minal-jinnati wannaas.
[Al-Bukhari,Fathul Bari 9/62, Muslim 4/ 1723]
2. Ayatul Kursi – Surah Al-Baqarah (2:255)
Barang siapa yang membaca Ayatul Kursi ketika berbaring untuk tidur, ia akan memiliki seorang penjaga dari Allah yang akan tetap bersamanya dan setan tidak akan bisa mendekatinya sampai ia bangun di pagi hari.
أَللَّٰهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلۡحَـىُّ ٱلۡقَيُّومُ
Terjemahan: “Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah), melainkan Dia yang hidup kekal, lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya).
Transliterasi: Allaahu laa ‘ilaaha ‘illaa Huwal-Hayyul-Qayyoom,
لَا تَاۡخُذُهُۥ سِنَةٌ وَّلَا نَومٌ
Terjemahan: Tidak mengantuk dan tidak tidur.
Transliterasi: laa ta’khuthuhu sinatun wa laa nawm,
لَهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلۡأَرۡضِ
Terjemahan: Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi.
Transliterasi: lahu maa fis-samaawaati wa maafil-‘ardh,
مَنۡ ذَا ٱلَّذِىۡ يَشۡفَعُ عِنۡدَهُۥٓ إِلَّا بِإِذۡنِهِۦ
Terjemahan: Tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi Allah tanpa seizin-Nya.
Transliterasi: man thal-lathee yashfa’u ‘indahu ‘illaa bi’ithnih,
يَعۡلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمۡ وَمَا خَلۡفَهُمۡ
Terjemahan: Allah mengetahui apa-apa yang ada di hadapan mereka dan di belakang mereka.
Transliterasi: ya’lamu maa bayna ‘aydeehim wa maa khalfahum,
وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىءٍ مِّنۡ عِلۡمِهِۦ إِلَّا بِمَا شَآءَ
Terjemahan: Dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah, melainkan apa yang dikehendaki-Nya.
Transliterasi: wa laa yuheetoona bishay’im-min ‘ilmihi ‘illaa bimaa shaa’a,
وَسِعَ كُرۡسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَالۡأَرۡضَ
Terjemahan: Kursi Allah meliputi langit dan bumi.
Transliterasi: wasi’a kursiyyuhus-samaawaati wal’ardh,
وَلَا يَـــُٔودُهُۥ حِفۡظُهُمَا
Terjemahan: Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya.
Transliterasi: wa laa ya’ooduhu hifdhuhumaa,
وَهُوَ ٱلۡعَلِىُّ ٱلۡعَظِيمُ
Terjemahan: Dan Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar”.
Transliterasi: wa Huwal-‘Aliyyul- ‘Adheem.
[Surah al-Baqarah 2:255, Al-Bukhari, Fathul Bari 4/487, No 2311]
3. 2 Ayat Terakhir Surah Al-Baqarah (2:285-286)
Barang siapa yang membaca dua ayat terakhir dari Surah al-Baqarah pada malam hari, maka kedua ayat itu akan mencukupinya.
ءَامَنَ ٱلرَّسُولُ بِمَآ أُنزِلَ إِلَيۡهِ مِن رَّبِّهِۦ وَٱلۡمُؤۡمِنُونَۚ كُلٌّ ءَامَنَ بِٱللَّهِ وَمَلَٰٓئِكَتِهِۦ وَكُتُبِهِۦ وَرُسُلِهِۦ لَا نُفَرِّقُ بَيۡنَ أَحَدٖ مِّن رُّسُلِهِۦۚ وَقَالُواْ سَمِعۡنَا وَأَطَعۡنَاۖ غُفۡرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيۡكَ ٱلۡمَصِيرُ
Terjemahan: Rasul telah beriman kepada Al Qur’an yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, demikian pula orang-orang yang beriman. Semuanya beriman kepada Allah, malaikat-malaikat-Nya, kitab-kitab-Nya, dan rasul-rasul-Nya. (Mereka mengatakan): “Kami tidak membeda-bedakan antara seorangpun (dengan yang lain) dari rasul-rasul-Nya”, dan mereka mengatakan: “Kami dengar dan kami ta’at”. (Mereka berdo’a): “Ampunilah kami ya Tuhan kami dan kepada Engkau-lah tempat kembali.
Transliterasi: Aamanar-Rasoolu bimaa ‘unzila ilayhi mir-Rabbihi walmu’minoon, kullun ‘aamana billaahi wa malaa’ikatihi wa Kutubihi wa Rusulihi, laa nufarriqu bayna ‘ahadim-mir-Rusulihi, wa qaaloo sami’naa wa ‘ata’naa ghufraanaka Rabbanaa wa ‘ilaykal-maseer.
لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفۡسًا إِلَّا وُسۡعَهَاۚ لَهَا مَا كَسَبَتۡ وَعَلَيۡهَا مَا ٱكۡتَسَبَتۡۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذۡنَآ إِن نَّسِينَآ أَوۡ أَخۡطَأۡنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تَحۡمِلۡ عَلَيۡنَآ إِصۡرٗا كَمَا حَمَلۡتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبۡلِنَاۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلۡنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦۖ وَٱعۡفُ عَنَّا وَٱغۡفِرۡ لَنَا وَٱرۡحَمۡنَآۚ أَنتَ مَوۡلَىٰنَا فَٱنصُرۡنَا عَلَى ٱلۡقَوۡمِ ٱلۡكَٰفِرِينَ
Terjemahan: Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami, jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang yang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami; ampunilah kami; dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.
Transliterasi: Laa yukallifullaahu nafsan ‘illaa wus’ahaa, lahaa maa kasabat wa ‘alayhaa mak-tasabat, Rabbanaa laa tu’aakhithnaa ‘in naseenaa ‘aw ‘akhta’naa, Rabbanaa wa laa tahmil ‘alaynaa ‘isran kamaa hamaltahu ‘alal-latheena min qablinaa, Rabbanaa wa laa tuhammilnaa maa laa taaqata lanaa bihi, wa’fu ‘annaa, waghfir lanaa warhamnaa, ‘Anta Mawlaanaa fansurnaa ‘alal-qawmil-kaafireen.
[Surah al-Baqarah, Aayahs 285-286, Al-Bukhari, Fathul Bari 9/94, Muslim 1/554]
Baca semua doa sebelum tidur di aplikasi Sadiq.
4. Jika Bangun dari Tempat Tidur dan Kembali Lagi
Jika salah satu dari kalian bangun dari tempat tidurnya dan kemudian kembali lagi, ia harus mengibaskannya dengan ujung pakaiannya tiga kali karena ia tidak tahu apa yang telah terjadi selama ia tidak ada. Dan ketika ia berbaring, ia harus berdoa:
بِاسۡمِكَ رَبِّى وَضَعۡتُ جَنۡبِى وَبِكَ أَرۡفَعُهُ فَإِنۡ أَمۡسَكۡتَ نَفۡسِى فارۡحَمۡهَا وَإِنۡ أَرۡسَلۡتَهَا فَاحۡفَظۡهَا بِمَا تَحۡفَظُ بِهِ عِبَادَكَ ٱلصَّالِحِينَ
Terjemahan: Dengan menyebut nama-Mu wahai Tuhanku, aku merebahkan tubuhku. Jika Engkau hendak menahan jiwaku (mencabut nyawaku) maka kasihanilah, dan jika Engkau biarkan (hidup) maka jagalah sebagaimana Engkau menjaga hamba-hamba-Mu yang shaleh
Transliterasi: Bismika Rabbee wadha’tu janbee , wa bika ‘arfa’uhu, fa’in ‘amsakta nafsee farhamhaa, wa ‘in ‘arsaltahaa fahfadhhaa, bimaa tahfadhu bihi ‘ibaadakas-saaliheen.
[Al-Bukhari 11/126, Muslim 4/208]
5. Doa Sebelum Tidur
أَللَّٰهُمَّ إِنَّكَ خَلَقۡتَ نَفۡسِى وَأَنۡتَ تَوَفَّاهَا لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحۡيَاهَا إِنۡ أَحۡيَيتَهَا فَاحۡفَظۡهَا وَإِنۡ أَمَتَّهَا فَاغۡفِرۡ لَهَا أَللَّٰهُمَّ إِنِّى أَسۡأَلُكَ ٱلۡعَافِيَةَ
Terjemahan: Ya Allah, Sesungguhnya Engkau menciptakan diriku, dan Engkaulah yang akan mematikannya. Mati dan hidupnya hanya milik-Mu. Apabila Engkau menghidupkannya, maka peliharalah ia. Apabila Engkau mematikannya, maka ampunilah ia. Ya Allah, sesungguhnya aku mohon kepada-Mu keselamatan
Transliterasi: Allaahwmma ‘innaka khalaqta nafsee wa ‘Anta tawaffaahaa, laka mamaatuhaa wa mahyaahaa, ‘in ‘ahyaytahaa fahfadhhaa, wa ‘in ‘amattahaa faghfir lahaa . Allaahumma ‘innee ‘as’alukal-‘aafiyata.
[Muslim 4/2083, Ahmad 2/79. 2:2:48:81]
6. Saat Hendak Tidur
Nabi (sal-Allaahu ‘alayhe wa sallam) akan meletakkan tangan kanannya di bawah pipi saat hendak tidur dan berdoa:
أَللَّٰهُمَّ قِنِى عَذَابَكَ يَومَ تَبۡعَثُ عِبَادَكَ
Terjemahan: Ya Allah, lindungilah aku (dari) azab-Mu pada hari Engkau bangkitkan hamba-bamba-Mu
Transliterasi: ‘Allaahumma qinee ‘athaabaka yawma tab’athu ‘ibaadaka.
…tiga kali
[Abu Dawud 4/311, Sahih At-Tirmizi 3/143]
7. Doa saat Tidur
بِاسۡمِكَ أَللَّٰهُمَّ أَمُوتُ وَأَحۡيَا
Terjemahan: Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan hidup.
Transliterasi: Bismika Allaahumma ‘amootu wa ‘ahyaa.
[Al-Bukhari, Fathul Bari 11/113, Muslim 4/2083]
8. Doa yang Lebih Baik dari Seorang Pembantu
Maukah aku tunjukkan kepada kalian berdua sesuatu yang lebih baik dari seorang pembantu? Ketika kalian hendak tidur, bacalah:
سُبۡحَانَ ٱللَّهِ
Terjemahan: Maha Suci Allah
Transliterasi: Subhaanallaahi
….tiga puluh tiga kali
وَالۡحَمۡدُ لِلَّهِ
Terjemahan: Segala Puji bagi Allah
Transliterasi: Walhamdu lillaahi
…tiga puluh tiga kali
وَاللَّهُ أَكۡبَرُ
Terjemahan: Allah Maha Besar
Transliterasi: Wallaahu ‘akbar.
…tiga puluh empat kali… karena itu memang lebih baik bagi kalian berdua daripada seorang pembantu.
[Al-Bukhari, Fathul Bari 7/71, Muslim 4/2091]
9. Dzikir Sebelum Tidur
اَللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَرَبَّ الْأَرْضِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ، وَالْفُرْقَانِ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ
Terjemahan: Ya Allah, Tuhan yang menguasai langit yang tujuh, Tuhan yang menguasai Arasy yang agung, Tuhan kami dan Tuhan segala sesuatu, Tuhan yang membelah butir tumbuh-tumbuhan dan biji buah, Tuhan yang menurunkan kitab Taurat, Injil dan Furqan (Al Qur’an). Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan segala sesuatu yang Engkau memegang ubun-ubunnya.
Transliterasi: Allaahumma Rabbas-samaawaatis-sab’i wa Rabbal-‘Arshil-‘Adheem, Rabbanaa wa Rabba kulli shay ‘in, faaliqal-habbi wannawaa , wa munzilat-Tawraati wal-‘Injeeli, wal-Furqaani, ‘a’oothu bika min sharri kulli shay ‘in ‘Anta ‘aakhithun binaasiyatihi.
أَللَّٰهُمَّ أَنۡتَ ٱلۡأَوَّلُ فَلَيسَ قَبۡلَكَ شَيءٌ وَأَنۡتَ ٱلۡآخِرُ فَلَيسَ بَعۡدَكَ شَيءٌ وَأَنۡتَ ٱلظَّاهِرُ فَلَيسَ فَوقَكَ شَيءٌ وَأَنۡتَ ٱلۡبَاطِنُ فَلَيسَ دُونَكَ شَيءٌ إِقۡضِ عَنَّا ٱلدَّينَ وَأَغۡنِنَا مِنَ ٱلۡفَقۡرِ
Terjemahan: Ya Allah, Engkaulah yang pertama, sebelum-Mu tidak ada sesuatu. Engkaulah yang terakhir setelah-Mu tidak ada sesuatu. Engkaulah yang dzahir, diatas-Mu tidak ada sesuatu. Engkaulah yang batin, di bawah-Mu tidak ada sesuatu, lunasilah hutang kami dan berilah kami kekayaan hingga kami terlepas dari kefakiran.
Transliterasi: Allaahumma ‘Antal-‘Awwalu falaysa qablaka shay’un, wa ‘Antal-‘Aakhiru falaysa ba’daka shay’un, wa ‘Antadh-Dhaahiru falaysa fawqaka shay’un, wa ‘Antal-Baatinu falaysa doonaka shay’un, iqdhi ‘annad-dayna wa ‘aghninaa minal-faqri.
[Muslim 4/2084]
10. Doa Tidur
أَلۡحَمۡدُ لِلَّهِ ٱلَّذِى أَطۡعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَءَاوَانَا فَكَمۡ مِمَّنۡ لَا كَافِىَ لَهُ وَلَا مُؤۡوِيَ
Terjemahan: Segala puji hanya bagi Allah Yang telah memberi kami makan dan memberi kami minum, mencukupi kami, memberi kami tempat berteduh. Betapa banyak orang yang tidak memiliki siapa yang mencukupinya dan memberinya tempat berteduh.
Transliterasi: Alhamdu lillaahil-lathee ‘at’amanaa wa saqaanaa, wa kafaanaa, wa ‘aawaanaa, fakam mimman laa kaafiya lahu wa laa mu’wiya.
[Muslim 4/2085]
11. Doa saat Tidur
أَللَّٰهُمَّ عَالِمَ ٱلۡغَيبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ ٱلسَّمَاوَاتِ وَالۡأَرۡضِ رَبَّ كُلِّ شَيءٍ وَمَلِيكَهُ أَشۡهَدُ أَنۡ لَآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنۡتَ أَعُوذُ بِكَ مِنۡ شَرِّ نَفۡسِى وَمِنۡ شَرِّ ٱلشَّيطانِ وَشِرۡكِهِ وَأَنۡ أَقۡتَرِفَ عَلَىٰ نَفۡسِى سُوٓءًا أَو أَجُرَّهُۥ إِلَىٰ مُسۡلِمٍ
Terjemahan: Ya Allah, Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang nyata. Wahai Tuhan Pencipta langit dan bumi, Tuhan segala sesuatu yang merajainya. Aku bersaksi bahwa tiada tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan diriku, setan dan bala tentaranya, atau aku menjalankan kejelekan terhadap diriku atau mendorong orang Islam padanya.
Transliterasi: Allaahumma ‘Aalimal-ghaybi wash-shahaadati faatiras-samaawaati wal’ardhi, Rabba kulli shay ‘in wa maleekahu, ‘ash-hadu ‘an laa ‘ilaaha ‘illaa ‘Anta, ‘a’oothu bika min sharri nafsee, wa min sharrish-shaytaani wa shirkihi, wa ‘an ‘aqtarifa ‘alaa nafsee soo ‘an, ‘aw ‘ajurrahu ‘ilaa Muslimin.
[Abu Dawud 4/317, Sahih At-Tirmizi 3/142.]
12. Membaca Surah Al-Mulk & As-Sajdah
Nabi (salallahu ‘alayhi wa sallam) tidak pernah tidur sebelum membaca Surah as-Sajdah (Surah 32) dan Surah al-Mulk (Surah 67).
[Tirmidzi dan Nasa’i. Lihat Shahih Jami’: 4/255.]
13. Wafat dalam Keadaan Fitrah
Jika kamu hendak tidur, maka berwudu, berbaringlah di sisi kanan, lalu bacalah:
أَللَّٰهُمَّ أَسۡلَمۡتُ نَفۡسِى إِلَيكَ وَفَوَّضۡتُ أَمۡرِى إِلَيكَ وَوَجَّهۡتُ وَجۡهِى إِلَيكَ وَأَلۡجَأۡتُ ظَهۡرِى إِلَيكَ رَغۡبَةً وَّرَهۡبَةً إِلَيكَ لَا مَلۡجَأَ وَلَا مَنۡجَا مِنۡكَ إِلَّا إِلَيكَ ءَامَنۡتُ بِكِتَابِكَ ٱلَّذِى أَنۡزَلۡتَ وَبِنَبِيِّكَ ٱلَّذِى أَرۡسَلۡتَ
Terjemahan: Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku menyerahkan urusanku kepada-Mu, aku menghadapkan wajahku kepada-Mu, aku merebahkan punggungku kepada-Mu. Karena senang (mendapat rahmat-Mu) dan takut pada (siksaan-Mu). Tidak ada tempat perlindungan dan penyelamatan dari (ancaman)-Mu, kecuali kepada-Mu. Aku beriman pada kitab yang telah Engkau turunkan (melalui malaikat) dan (kebenaran) nabi-Mu yang Engkau utus.
Transliterasi: Allaahumma ‘aslamtu nafsee ‘ilayka, wa fawwadhtu ‘amree ‘ilayka, wa wajjahtu wajhee ‘ilayka, wa ‘alja’tu dhahree ‘ilayka, raghbatan wa rahbatan ‘ilayka, laa maalja’ wa laa manja minka ‘illaa ‘ilayka, ‘aamantu bikitaabikal-lathee ‘anzalta wa bi-nabiyyikal-lathee ‘arsalta.
…Jika engkau meninggal, engkau meninggal dalam keadaan fitrah
[Al-Bukhari, Fathul Bari 11/113, Muslim 4/2081]
14. Ketika Berbalik Selama Malam
Aaishah (radhi-yAllaahu ‘Anhaa) meriwayatkan bahwa Rasulullah (sal-Allaahu ‘alayhe wa sallam) biasa mengatakan di malam hari jika beliau berbalik saat tidur:
لَآ إِلَٰهَ إِلَّا ٱللَّهُ ٱلۡوَاحِدُ ٱلۡقَهَّارُ رَبُّ ٱلسَّمَاوَاتِ وَالۡأَرۡضِ وَمَا بَينَهُمَا ٱلۡعَزِيزُ ٱلۡغَفَّارُ
Terjemahan: Tiada Tuhan yang berhak disembah selain Allah, Yang Maha Esa, Yang Maha Perkasa, Tuhan langit dan bumi dan di antara keduanya, yang Maha Mulia lagi Maha Pengampun.
Transliterasi: Laa ‘ilaaha ‘illallaahul-Waahidul-Qahhaaru, Rabbus-samaawaati wal’ardhi wa maa baynahumal-‘Azeezul-Ghaffaaru.
15. Ketika Mengalami Ketakutan atau Kegelisahan Saat Tidur
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ ٱللَّهِ ٱلتَّامَّاتِ مِنۡ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنۡ هَمَزَاتِ ٱلشَّيَاطِينِ وَأَنۡ يَحۡضُرُونِ
Terjemahan: Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan, siksaan dan kejahatan hamba-hamba-Nya dan dari godaan setan serta jangan sampai setan mendatangiku
Transliterasi: A’oothu bikalimaatil-laahit-taammaati min ghadhabihi wa ‘iqaabihi, wa sharri ‘ibaadihi, wa min hamazaatish-shayaateeni wa ‘an yahdhuroon.
16. Saat Melihat Mimpi Baik atau Buruk
Impian yang baik berasal dari Allah dan impian yang buruk berasal dari setan, jadi jika seseorang melihat sesuatu yang menyenangkan, maka dia hanya perlu menceritakannya kepada orang yang dia cintai…
Ringkasan tentang apa yang harus dilakukan setelah mengalami mimpi buruk:
- Meludah ke kiri (tiga kali).
- Memohon perlindungan kepada Allah dari setan dan dari keburukan apa yang telah kamu lihat (tiga kali).
- Jangan bicarakan hal itu kepada siapa pun.
- Berbaliklah ke sisi lainnya.
- Bangkit dan shalat jika kamu ingin melakukannya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bagaimana Cara Memasukkan Doa Tidur ke dalam Rutinitas Harian Anda?
- Simpan mushaf atau aplikasi di dekat Anda untuk akses cepat ke doa-doa.
- Jadikan itu bagian dari rutinitas doa mau tidur anak-anak Anda.
- Gabungkan dengan mematikan lampu dan perangkat untuk menandakan waktu tidur.
- Mulailah dari yang kecil, bahkan dengan satu doa, dan secara bertahap tambahkan lebih banyak.
- Niatkan bahwa praktik ini adalah untuk mencari keridhaan Allah, mengubah tidur menjadi ibadah.
Kapan Waktu Terbaik untuk Membaca Doa Tidur?
Waktu terbaik adalah setelah bersiap-siap untuk tidur, tepat sebelum tidur. Begitu Anda berbaring dan siap untuk beristirahat, bacalah doa-doa dan zikir untuk mengakhiri hari dengan mengingat Allah.
Kesimpulan
Membaca doa sebelum tidur mengubah rutinitas malam yang sederhana menjadi sumber perlindungan, kedamaian, dan pahala. Dengan mengikuti Sunnah dan menjadikannya kebiasaan, Anda memperkuat hubungan Anda dengan Allah dan mengakhiri setiap hari di bawah perlindungan-Nya. Jangan lupakan juga doa bangun tidur untuk memulai hari Anda dengan penuh berkah.
Share the Knowledge
